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入門初級瑜伽需要了解的瑜伽墊以及規格干貨
2019-10-24 14:06
很多小伙伴在剛剛接觸健身器材的時候，都會選擇瑜伽這款運動，但是初級瑜伽其實并沒有大家認為的這么簡單，很多運動用品店都有各式各樣的瑜伽墊供小伙伴們選擇，但是這些東西都有什么不一樣呢，和一般的仰臥板是不是沒什么太大的區別今天忍牌就跟大家介紹一下剛入門瑜伽應該了解的瑜伽墊材料以及他們常見的規格
1.EVA材質瑜伽墊，這種材質的瑜伽墊教硬，氣味很重用于制作瑜伽墊不是很好，彈性差，不防滑，但是因為價格低廉，多為二十幾塊，所以也有一定的市場
2.PVC材質瑜伽墊，這種材質的瑜伽墊彈性很不錯，也非常防滑價格也合適，多為百元左右，所以市場上的瑜伽墊多為這種
3.TPE發泡瑜伽墊，TPE發泡是一種環保材質，可重復使用彈性、韌性好，防滑效果好，價格在兩三百左右，條件允許的話可以考慮一下
4.亞麻瑜伽墊，純天然的亞麻材質，耐磨、吸濕性強、耐高溫是防滑性能最佳的瑜伽墊材質但是因為天然亞麻較為粗糙，延展性不夠一般都會添加橡膠乳膠等材質，多為一百左右，但是不太適合剛接觸的初級瑜伽練習者
瑜伽墊的長度規格一般來說有兩種173cm X 61cm，183cm X 61cm，一般來說瑜伽墊都是前一種規格，但是有些太高的人可以選擇后一種規格，瑜伽墊在厚度方面也是有講究的瑜伽墊的厚度從3mm到10mm都有，對于初級瑜伽接觸者來說，6mm厚度的瑜伽墊最適中
關于瑜伽墊的干貨科普文就到這了最重要的一點是，不要因為是初級瑜伽入門，就為了省錢就不買瑜伽墊，因為瑜伽墊能夠起到防滑減震的作用，能夠有效保護我們的身體
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